Pourquoi il ne faut jamais lutter contre une envie de manger émotionnelle ?

Tu as tout le temps envie de manger ? Tu n'arrives pas à résister à tes envies ? Tu as peur de manger les aliments qui te donnent envie ? Cet épisode est fait pour toi !

Les envies de manger émotionnels sont normales et c'est important de ne pas lutter contre.

 

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